🔥🍊 귤굽기 (구운 귤 만들기) 🍊 겨울엔 역시 귤 구워 먹기

🔥🍊 귤굽기 (구운 귤 만들기) 🍊 겨울엔 역시 귤 구워 먹기

겨울철 간식으로 인기 많은 구운 귤은 달콤함이 더 진해지고, 

속은 따뜻해져서 디저트나 간단 간식으로 좋아요. 집에서 아주 쉽게 만들 수 있어요!

 

 

 

 

 

 

 

✅ 준비물

귤 (원하는 만큼)

선택: 꿀, 시나몬가루, 버터 약간

🍳 만드는 방법 (프라이팬)

귤은 껍질째 깨끗이 씻어 물기를 제거합니다.

프라이팬을 약불로 예열합니다.

귤을 올려 겉면이 살짝 타듯이 굴려가며 5~8분 정도 구워주세요.

껍질이 말랑해지고 향이 진해지면 완성!

🔥 에어프라이어로 만들기

180℃로 예열

귤을 넣고 7~10분 구워주세요.

중간에 한 번 뒤집으면 골고루 익어요.

👍 더 맛있게 먹는 팁

반으로 갈라 꿀 한 방울 추가

시나몬가루 톡톡 뿌리기

따뜻할 때 먹으면 향과 단맛이 최고!




저는 지인이 보내준 귤 한 박스를 다 먹고 이 친구에게 주문 했습니다. 

꼭지가 참 싱싱합니다~ 좋은 귤이란거죠.


유튜브에서 봤답니다 귤을 구워 먹자고 하더라구요

달궈진 팬에 귤을 까서 하나씩 올려놓고 30초~1분 가량 노릇하게 익혀준 뒤 뒤집어줍니다. 

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너무 오래 구우면 과즙이 흘러나와 탈 수 있으니 살짝만 구우세요~ 

 

 

 

 

🍊 면역력 강화 및 감기 예방

- 한라봉에 풍부한 비타민 C는 면역 체계를 강화하고, 환절기 감기 예방에 도움

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🍊 피로회복과 스트레스 해소

- 비타민 C와 구연산은 신진대사를 촉진하고 피로를 풀어주며 스트레스 완화에도 효과

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🍊 심혈관 건강

- 껍질에 포함된 헤스페리딘 성분은 혈액순환을 개선하고 동맥경화 및 고혈압 예방에 도움

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🍊 피부 건강과 노화 방지

- 항산화 성분이 세포를 보호해 피부를 건강하게 유지하고 노화를 늦추는 데 기여

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